Консультация сексолога

Что такое консультация сексолога

Консультация сексолога – это помощь врача в улучшении физических, психологических, эмоциональных сторон сексуальной жизни. Сексолог занимается сексуальным здоровьем и гафрмоничным развитием половых отношений.

Выявление сексуальных дисфункций. Одно из направлений работы – диагностика. Врач определяет причину расстройств, связанных с сексуальной сферой. Например, причины нарушения эрекции, преждевременного семяизвержения, отсутствия оргазма. На этом этапе также может потребоваться консультация других узких специалистов (гинеколога, андролога, эндокринолога).

Психологическая помощь. Эмоции, чувства и установки влияют на сексуальные отношения. Чтобы интимная жизнь была комфортной, многим необходимо проработать страхи, тревожность, повысить самооценку, решить другие эмоциональные проблемы.

Улучшение отношений. Работа с парами направлена не только на улучшение интимной жизни. Для сексуальных отношений нужны взаимопонимание, гармония, навыки решения конфликтов. Парные консультации психолога положительно влияют на все сферы отношений.

Профилактика. На консультации сексолога можно получить ответы на все вопросы про безопасный секс, методы контрацепции, профилактику инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Сексолог не заменяет гинеколога.

Помощь с принятием гендерной идентичности или ориентации. Сексолог помогает принять гендерную идентичность, сексуальную ориентацию, создаёт безопасное пространство для исследования этих тем. 

Кто может обратиться за помощью к сексологу

Консультация сексолога полезна для каждой пары. Особенно это касается пар с проблемами в сексуальных отношениях. Когда люди долго живут вместе, некоторые вещи приедаются, отходят на второй план. Врач поможет взглянуть на отношения со стороны, разобраться в причине недовольств, найдёт пути решения.

Физиологические или психологические нарушения тоже повод обратиться к сексологу. Сексуальные дисфункции мешают нормальной половой жизни, приводят к развитию других психологических расстройств: страха, тревожности, нервного напряжения, низкой самооценки. Это ещё больше ухудшает состояние пациента.

Распространено мнение, что контрацепция – это вопрос, которым занимается гинеколог или, в крайнем случае, консультант в секс-шопе. Но это не так. Консультация сексолога может быть посвящена вопросам безопасного секса, контрацепции, профилактики инфекций.

Ещё одна тема, с которой пациенты не знают, к кому обратиться, – гендерная идентичность и ориентация. С этим тоже помогает сексолог.

Обращайтесь за консультацией специалиста, если что-то в интимной сфере вас беспокоит. Почти всегда пациенты жалеют, что не пришли раньше.

Виды консультаций

Проконсультироваться с врачом возможно в разных форматах. Очная — проходит в комфортной и конфиденциальной обстановке. Врач внимательно выслушивает пациента, собирает анамнез, проводит диагностику и предлагает план лечения. На личном приёме специалисту более точно оценит состояние пациента, предложит наиболее эффективные методы решения проблемы.

Парные консультации сексолога улучшают взаимопонимание, гармонию в отношениях. Врач работает с двумя, помогая им разобраться в причинах проблем, предлагает совместные упражнения и техники, а также оказывает психологическую поддержку. Парные визиты укрепляют доверие, улучшают качество интимной жизни.

Консультация с сексологом онлайн — получение медпомощи на дому, что удобно тем, кто живёт в удалённых районах или имеет ограниченные возможности для посещения клиники. 

Консультации сексолога анонимно онлайн гарантируют полную конфиденциальность. Пациенты могут обращаться за помощью, не раскрывая своей личности, особенно если человек стесняется обсуждать интимные проблемы. Все данные, информация о пациенте строго защищены, не подлежат разглашению. Этот формат выбирают подростки, люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией или те, кто сталкивается с деликатными вопросами сексуального здоровья.

Бесплатные консультации доступны через горячие линии, где пациенты могут получить её по телефону, а также через проекты в социальных сетях, специалисты отвечают на вопросы и дают полезную информацию. Эти ресурсы помогают людям получить медицинскую помощь в удобное время.

Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, мы знаем, как улучшить качество вашей сексуальной жизни.

Какие проблемы решает сексолог

Сексолог помогает справиться с разными сексуальными и интимными проблемами. К нему можно прийти одному или с партнёром для улучшения коммуникации и понимания в интимной сфере. Работа с сексологом способствует здоровой интимной жизни и решает разные проблемы.

Снижение либидо

Отсутствие или снижение желания интимной близости – проблема, которая встречается достаточно часто. Ещё чаще, чем об этом говорят. 

Причинами сниженного влечения к партнёру могут быть проблемы в отношениях, эндокринологические изменения, усталость, стресс, побочные эффекты терапии, нарушения психики или психологические проблемы. 

Для решения этой проблемы невозможно назначить таблетки и отпустить пациента домой. Нужно найти причину. Врач занимается диагностикой и в зависимости от этиологии рекомендует лечение. Это может быть медикаментозная терапия, индивидуальная или парная психотерапия, изменения в образе жизни, консультации узких специалистов, проведение дополнительных исследований. 

Несмотря на многообразие вариантов обычно причину удаётся найти быстро, а значит, интимная жизнь человека налаживается.

Конфликты в интимной сфере у пар

О проблемах в интимной сфере не все готовы признаться, хотя это также нормально, как злиться из-за немытой посуды. Тема секса табуирована. Сейчас об этом говорят больше, есть положительные изменения. Но стереотип, что секс – это стыдно, пока прочно сидит в подсознании многих людей. 

Проблемы в интимной сфере не всегда связаны с отсутствием либидо или нарушениями эрекции. Часто это разница в уровне сексуального влечения, разные представления о нормальной частоте сексуальных контактов, о прелюдии и самом половом акте.

Всё это приводит к проблемам в общении или отношениях, если партнёры не могут свободно и экологично поговорить о своих переживаниях. Но разговаривать о сексе сложно, в том числе, потому что тема табуирована и, как правило, ни с кем свободно об этом не разговаривали. Сексолог работает с парой, помогает наладить взаимопонимание, прийти к компромиссам, вернуть в отношения гармонию, научиться говорить друг с другом, слушать и слышать.

Проблемы сексуальной ориентации или идентичности

Врач поддерживает, если пациент сталкивается с дискриминацией, психологическими трудностями. Сексолог рассказывает о способах самопринятия пациента. В зависимости от отношения пациента к ситуации, психологического состояния может потребоваться психотерапия.

Лечение психосексуальных расстройств, фобий и зависимости

Сексолог применяет психотерапевтические методики для помощи пациентам, которые испытывают тревогу, страх, зависимость, связанные с сексуальной жизнью. 

Психосексуальные расстройства. Это проблемы с сексуальным влечением: отсутствие или снижение либидо, сексуальная дисфункция. 

Сексуальные фобии. Например, это генофобия (боязнь полового акта), страх перед сексуальными отношениями. 

Сексуальные зависимости. К зависимому поведению в сфере сексуальности относят компульсивное сексуальное поведение, зависимость от порнографии. Психотерапия помогает пациентам понять причины зависимости и прийти к здоровым стратегиям поведения.

Травматический опыт. Сексологи помогают справиться с последствиями людям, которые столкнулись с сексуальным насилием или травмами. 

Как проходит консультация сексолога

На приёме сексолога необходима безопасная и ненавязчивая атмосфера, где можно открыто обсуждать свои проблемы. 

1. Первичный приём. Врач общается с пациентом, собирает анамнез. Сначала пациент может сам рассказать о том, что привело его к специалисту. Если информации будет недостаточно, врач спросит о симптомах, как всё развивалось, о сексуальных привычках, а также о других деталях, которые влияют на здоровье в интимной сфере.
2. Диагностика. В большой части случаев для постановки диагноза, выявления причин достаточно опроса. Но иногда требуются дополнительные диагностические исследования.
3. Оценка психологического состояния. Сексолог выявляет тревожность, стрессы, депрессию, эмоциональные факторы. Пациент участвует в оценке.

Результаты диагностики, представления о психотипе личности, запросы пациента помогают врачу разработать план терапии. В зависимости от причины, это может быть медикаментозное лечение, психотерапия, рекомендации по изменению образа жизни.

Лекарства назначают при физиологических нарушениях. Например, при эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции или гормональных нарушениях. Иногда медикаментозная терапия остаётся единственным назначением, в других случаях медикаменты корректируют симптом, но не устраняют причину.

Среди психотерапевтических методов чаще всего применяют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это работа с поведенческими шаблонами, установками, мыслями и чувствами.

Длительность терапии зависит от проблемы пациента, от психотипа его личности, от психологической готовности к изменениям, а в ряде случаев и от готовности к изменениям со стороны партнёра. В среднем консультация длится 30–60 минут.

У сексолога есть онлайн-консультации по видеосвязи или текстовых и аудиосообщений. Это удобно для тех, кто живёт далеко, или не готов встречаться очно, проживающих в удалённых районах или предпочитающих анонимность. Иногда требуется комплексное лечение, и с пациентом работает сексолог, психолог, психотерапевт, психиатр.

Как выбрать врача

Выбор врача влияет на эффективность терапии. Но чаще всего пациенты не знают, на что нужно обращать внимание, и теряются, выбирая врача из списка.

На что обратить внимание: опыт, отзывы, подходы в работе

Опыт работы.  Не всегда многолетний стаж говорит о большом опыте. Помимо количества отработанных лет, можно обратить внимание на места работы, пройденные обучения, как часто специалист повышает квалификацию. 

Отзывы и рекомендации. Отзывы могут быть полезными для представления о стиле работы, манере общения, методах работы. Найти обратную связь пациентов можно в интернете: на сайтах записи к врачам, форумах, странице записи к сексологу. Рекомендации часто помогают найти хорошего специалиста, но нужно помнить, что это субъективное мнение.

Подходы к работе. На приёме у сексолога хочется чувствовать себя спокойно и безопасно. На первой консультации обратить внимание на комфорт в общении, внимательность, заинтересованность, способность быть открытым с этим специалистом. Проблемы в интимной сфере лучше решать с врачом, с которым комфортно. 

У сексолога должны быть глубокие знания, умение слушать, поддерживать, объяснять и давать рекомендации, которые помогут улучшить интимные отношения и самоощущение.

Проверка лицензии и квалификации специалиста

Выбирая специалиста, нужно проверить квалификацию и лицензию. Сексолог – врач, который влияет на психологические и физиологические стороны сексуальной жизни. Грамотный подход к выбору специалиста даст уверенность, что врач не навредит. 

Профессиональная подготовка. В первую очередь, нужно узнать, какое у специалиста образование. У сексолога должно быть базовое высшее образование по педиатрии или лечебному делу, ординатуру по специальности «Сексология». Также возможна ординатура по специальностям «Психиатрия», «Психиатрия-наркология», «Психотерапия» с дополнительным повышением квалификации в области сексологии.

Лицензия на практику. У врача должна быть лицензия для законной практики. 

Мы предлагаем пациентам проверять лицензию на сайте Росздравнадзора в разделе «Реестры-Перечни» – «Единый реестр лицензий».

Членство в профессиональных ассоциациях. Сексологи могут состоять в профессиональных ассоциациях. Это даёт возможность обмена опытом, участия в международных конференциях, доступ к актуальным ресурсам. Не всегда членство – показатель активного участия, но это может быть признаком того, что врач развивается в профессии.

Стоимость услуг 

Цена всегда зависит от квалификации врача, места его работы, а также формата консультации. Обычно очная консультация стоит больше, так как проводится дополнительная диагностика. 

Парные консультации дороже, чем индивидуальные, так как требуют от врача больше времени и усилий. Не все специалисты умеют эффективно работать с парами.

Консультации специалистов, которые регулярно проходят обучения 

и развиваются в своей области, обычно стоят больше.

Преимущества платных консультаций. 

1. Индивидуальный подход и диагностика.
2. Доступность. Найти бесплатные консультации сексолога с подходящим для записи времени может быть задачкой «со звёздочкой». Платные услуги обычно более доступны. В нашей клинике записаться к сексологу можно круглосуточно, а врачи принимают 7 дней в неделю. 
3. Конфиденциальность. В частной клинике больше внимания уделяется вопросам анонимности и комфорта. 

О бесплатных консультациях нарколога можно узнать в государственных клиниках или в некоммерческих организациях, которые занимаются вопросами сексуального здоровья. 

Помощь на безвозмездной основе в рамках социального проекта может оказывать и специалист с высокой квалификацией. Это хорошая возможность получить консультацию сексолога для тех, кто сейчас не имеет финансовой возможности. 

Форматы онлайн-консультаций

Онлайн-консультация сексолога – это возможность выбрать специалиста, не опираясь на критерий близости к дому. Дистанционная медико-психологическая помощь актуальна и удобна для многих пациентов.

Есть несколько способов получить помощь онлайн: 

• видеосвязь; 
• текстовые сообщения; 
• аудиосообщения; 
• разговор по телефону. 

Видеозвонок выбирают пациенты, которым важен зрительный контакт. Для врача это тоже удобно, поскольку это дополнительная возможность оценить состояние. 

Также видеосвязь подходит для регулярных психотерапевтических сессий. Регулярное общение по видеосвязи не уступает по эффективности очным встречам с врачом. 

Онлайн-консультация – это удобно. Обращайтесь за помощью к специалисту, если у вас возникли проблемы в интимной сфере. Качество сексуальной жизни напрямую зависит от удовлетворённости собой и отношениями. 

Заключение

Сексуальное здоровье влияет на все сферы жизни. Интимная близость должна приносить удовольствие. Если у вас возникли проблемы, запишитесь к врачу. Это улучшит ваше качество жизни и укрепит отношения.